Aimee Willmott applique sa propre science pour battre Miley à l’or du Commonwealth

Peu de nageurs ont une meilleure compréhension de la meilleure façon de se tailler une meilleure performance que Aimee Willmott, qui a écrit un article académique sur le sujet.

La dissertation de Willmott, publiée dans le European Journal of Sport Science, considère l'effet que les vêtements portés entre un échauffement et une compétition peuvent avoir sur la performance. Elle conclut que porter le bon vêtement peut donner un gain de performance de 0,59%, ce qui peut ne pas sembler significatif, mais dans un sport comme la natation, les meilleures marges décident des médailles.


Les frères Brownlee accusent une blessure après l'échec du triathlon du Commonwealth
 Lire la suite
En conséquence, Willmott n'a touché le mur que 0,26sec devant Hannah Miley pour remporter l'une des six médailles d'or de l'équipe anglaise lors de la première journée des Jeux du Commonwealth sur la Gold Coast australienne.

Lors d'une soirée humide au Centre d'optique aquatique, Willmott a suivi ses propres conseils et s'est hâtée jusqu'au dernier moment possible avant la finale du 400 m quatre nages. "J'ai fait cinq ans d'université et terminé l'année dernière et j'ai fait mes études en fonction de votre niveau de natation avant de nager," dit Willmott, diplômé en sciences du sport et de l'exercice de l'Université d'East London. . "Je pratique ce que je prêche. Je me suis habillé très chaud et j'étais si chaud avec les nerfs et la foule réunis. "

Willmott et Miley ont eu un accident vasculaire cérébral avant les 15 derniers mètres de la course, lorsque la casquette rouge du nageur de Teeside a frappé devant et elle a refusé à l'Ecossaise un triplé des titres du Commonwealth. Il a accompli un retour remarquable pour Willmott après qu'elle a été forcée de déménager sa base d'entraînement du centre aquatique de Londres à l'université de Stirling quand le programme d'élite à la maison des Jeux olympiques de 2012 a été abruptement mis à l'écart. Elle doutait même qu'elle se rende à la Gold Coast après avoir subi une série de blessures qui ont ébranlé sa confiance en elle.

"Après les 12 mois que j'ai eu avec deux côtes cassées, une chirurgie au coude et au genou, c'était juste un énorme soupir de soulagement d'arriver ici", a-t-elle dit. "Faire juste l'affaire est incroyable."

"Les revers de blessure étaient vraiment mauvais au point où moi et mes parents ne pouvaient même pas avoir une conversation parce que j'étais tellement stressé", at-elle ajouté. «Quand on se casse les côtes, on ne peut pas vraiment faire grand-chose de la natation deux fois par jour et du gymnase, au programme à Londres qui se ferme et s'asseoir sur un canapé pendant huit semaines, c'était vraiment difficile à gérer. J'ai beaucoup appris, j'ai gagné beaucoup de confiance et j'ai retrouvé le plaisir. J'avais perdu ça un peu avant. "

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *